As boas mudanças após os 50 anos

Você nunca deve se aposentar para a vida. As mudanças existem e são naturais no curso da vida. Mudanças que são acompanhadas de vantagens e novas motivações. Valorize, e muito, as boas mudanças nessa fase da vida.

MUDANÇA DE PAPÉIS

As mudanças de papéis podem ser sinônimos de novos privilégios. A aposentadoria o coloca numa situação mais cômoda ante algumas obrigações como poder acordar sem o despertador, ter tempo disponível para viajar, conhecer novos lugares ou visitar parentes que há muito não se vê. Há muitos passeios patrocinados por organizações locais, uns são gratuitos outros não. Existe também a oportunidade de dedicar-se a atividades interessantes, que são gratificantes e de grande valia à comunidade, como o trabalho voluntário. Talvez você tenha vontade de praticar esse tipo de trabalho e nunca tenha tido tempo, agora é hora de descobrir seu talento e dom natural para o serviço voluntário. Quando imbuído desse espírito de solidariedade faça-o prazerosamente, conciliando-o com a sua rotina de vida.

MUDANÇA DE PADRÕES FAMILIARES – AMIZADES – RELAÇÕES SOCIAIS

Se você é avô ou avó, lembre-se que esse momento é importante para estreitar ainda mais os laços afetivos. Conte a sua história para seus filhos e netos, mantenha o diálogo aberto, sem você a história das gerações futuras de sua família não existirá, sinta-se importante, porque, as diferenças entre a sua geração e as gerações de seus filhos e netos são assimiladas quando você reaviva sua memória e se envolve nesse novo mundo de tecnologia, computadores, vídeo-game de forma participativa e não alienante.

Mantenha-se receptivo aos novos meios de comunicação, contudo, continue mantendo contato com os seus amigos, vá a padaria, barbeiro, ao salão de beleza, compare os preços do supermercado. Não se esqueça que apesar do telefone ser um grande canal de comunicação, o contato pessoal ainda é a grande alavanca do bem-estar. O contato com as pessoas é muitíssimo importante, você é um ser social, e agora mais do que nunca procure expandir suas relações sociais.

MUDANÇA DE PADRÕES ECONÔMICOS

Não há aposentadoria para a vida, quando aprendemos a viver, a própria vida é a recompensa. Algumas pessoas se aposentam com uma boa renda, ou talvez até se aposentam em uma carreira e se dedicam a outra. Existe também o grupo de pessoas que se aposentam com uma renda abaixo do nível satisfatório, essas pessoas não deveriam apenas se preocupar com a pressão financeira, você tem direitos adquiridos, tem descontos promocionais para pessoas de sua faixa de idade que podem e devem ser aproveitados.

MUDANÇA DE COMPORTAMENTO – CORPO E MENTE

As pessoas nessa fase da vida têm mais tempo para se preocupar com sua própria saúde, o tempo que antes era dispensado à saúde dos filhos, pode ser agora aproveitado para sua qualidade de vida.

Organize-se e dedique o seu tempo para seguir as recomendações médicas, pense que a doença acomete pessoas de todas as idades, o seu problema de saúde em particular é decorrente de toda uma vida, tire da sua mente o rótulo de que “velhice é doença”, o que você precisa é se cuidar sempre, a saúde é um dom precioso de Deus.

MUDANÇA DE INTERESSES E OPORTUNIDADES

O interesse para o conhecimento e a informação não é limitado pela idade. Talvez você pensou em realizar algum curso, uma faculdade, e não teve a oportunidade. Pense que é a sua hora, existe hoje várias instituições de ensino com muitas oportunidades para você se inserir nesse novo mundo de descobertas e realizações. O estudo pode ser a realização que você estava procurando, por ser mais maduro, você está preparado para receber novas informações e se desenvolver a cada dia mais e melhor.

MUDANÇAS AFETIVAS

Com o correr dos anos a nossa sexualidade vai mudando. Mas isto não significa que ela seja interrompida ou acabe. Com o passar dos anos a sexualidade vai ficando melhor, se a gente não carrega preconceitos.

Amor, bate-papo, carinho, aconchego, afago, intimidade, são elementos essenciais para uma vida sexual segura e feliz. Nessa fase da vida você pode aproveitar tanto, ou melhor, sexualidade é energia, é vida.

Não deixe que os tabus levantados por pessoas desinformadas o constranja e lembre-se, “qualidade é melhor que quantidade”.

Dr João Batista Lima Filho

Médico Geriatra e Gerontólogo

Assessor Nacional da Pastoral da Pessoa Idosa

Membro titular da Academia de Letras, Artes e Ciências de C. Procópio

Representante do CEGEN no Conselho Estadual dos Direitos do Idoso - PR